为普及心理卫生知识，增强学生心理健康意识，推进心理育人，加强校园文化建设，2024年10月11日，学校于2024年“10·10世界精神卫生日”期间在学生会堂开展了以“传统文化及中医视角下的心理健康”为主题的“津桥讲坛”—学生心理健康大课堂第二讲活动，学校师生代表700余人在参加此次讲座。

本次讲座由云南中医药大学医史文献教研室副教授张文昊主讲。张文昊副教授首先引用了中国传统文化中的经典典故，如《扁鹊见蔡桓公》《孟母三迁》等，通过讲述这些传统故事，引导学生们理解传统文化中的价值观和道德观念，并探讨这些观念如何影响个人的心理健康。

接着，张文昊副教授从中医的视角出发，详细讲解了中医心身调节的原理和机制，强调人与自然的和谐，注重人的内心修养和道德伦理。这种价值观与心理健康有着密切的联系。例如，中医中的“七情致病”理论，即喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七种情绪过度波动会导致身心疾病，这与现代心理学中的情绪管理理论不谋而合。张文昊副教授还介绍了中医中的一些心理调节方法，如冥想、太极等，这些方法不仅有助于缓解压力和焦虑，还能提高人们的自我调节能力。

讲座中，张文昊副教授还通过互动问答的方式，与同学们进行了深入的交流。鼓励师生们将传统文化和中医知识融入日常生活，学会用中医的智慧和方法来维护自己的心理健康。与会师生纷纷表示，通过此次讲座，加强了对中医文化和心理健康之间的联系有了新的认识，收获了许多实用的心理健康知识和技巧。

    本次讲座，不仅加深了学生们对中华优秀传统文化的理解和认同，还让他们领略到了中医药文化的博大精深及其在维护心理健康方面的独特作用。这不仅是对学生知识体系的拓展，更是对他们人文素养和身心健康素养的全面提升。学校也将继续探索和创新心理健康教育的方式方法，为学生们提供更多优质的教育资源和服务，助力他们健康成长、全面发展。