此次讲座由云南省学校心理健康教育专家委员会委员、昆明理工大学津桥学院马克思主义学院副院长、教授方琼主讲。方琼教授首先以“生命之问—生命像什么？”作为开场，引发在场学生展开对生命意义的思考，并结合学习讨论，分享了“生活是对生命的体验，生命本身就是一场体验”的生命感悟。

就“如何在生活中绽放生命之美？”，方琼教授分别从情绪体验、情感体验、价值体验三个方面进行了诠释，并总结了保持生命健康的三个密码——即“情感丰富”、“情绪稳定”和“价值体现”。

讲座中，方琼教授还通过心理测试、互动问答的方式，与在场学生进行了深入的交流，鼓励同学们积极思考、深刻觉察，充分发挥自身潜力，提升生命价值，成就更好的自己。

此次讲座不仅加深了学生对生命的认识，同时还启发了他们如何面对生活中的压力与挑战，以及如何在生活中实践、尊重、珍惜和拓展生命的理念，树立正确的生命观，在新的生活中实现自身价值。未来，学校也将继续探索更多有效的生命教育方式，持续关注学生心理健康，为学生的全面发展创造更加良好的环境。